Kurz obličejové jógy a baňkování
Zajímáš se o obličejovou jógu?
Láká Tě tato netradiční omlazovací metoda, ale nevíš jak začít?
Ztrácíš se v tom a nevíš, které cviky jsou vhodné právě pro Tebe a jak je vlastně kombinovat, kdy masírovat a jak často?
Chceš zařadit obličejovou jógu do svého života, ale zkrátka nevíš, z kterého konce to vzít?
Základní obličejový kurz je skupinový kurz, který je určen ženám, které se chtějí naučit obličejovou jógu ve skupině stejně naladěných žen, nemají s obličejovou žádné nebo malé zkušenosti.
Kurz je jen pro menší skupinku žen, aby bylo možné kontrolovat správnou techniku cvičení.
Kurz trvá 180 minut.
Nejbližší termíny kurzu obličejové jógy a baňkování
Středa - 15. července - 17:00 - 20:00 - Plzeň - 6 volných míst
Neděle - 6. září - 9:30 - 12:30 - Plzeň
Kurzy je možné darovat mamince, kamarádce... ráda po domluvě zašlu e-poukaz. 🎁
Na co se můžeš v kurzu těšit:
ranní rozcvičku a cviky základní sestavy pro celý obličej,
úvod do techniky na uvolnění stažených svalů,
masáž celého obličeje (po kurzu pošlu odkaz na masáž, abyste k ní měly kdykoli přístup),
liftingovou masáž silikonovou baňkou,
individuální diagnostiku obličeje a doporučení klíčových cviků,
materiály ke cvičení v tištěné podobě (kartičky se cviky, které můžete vzít kamkoli s sebou a brožurku, která obsahuje rozcvičku a cviky základní sestavy), videa na procvičování doma
tipy na péči o pleť,
olejíček na masáž bude k dispozici, možnost zakoupení masážního balíčku pro domácí masáže a baňkování.
Cena kurzu je 1 590 Kč
