Online kurz obličejové jógy

Intenzivní 3týdenní živý online program v komorní skupince pod osobním vedením certifikované lektorky. Naučte se unikátní kombinaci cviků, manuálních masáží a magického baňkování z pohodlí domova.

🗓️ Termíny živých setkání (středy 18:00 – 19:00):

1. lekce: 9. září

2. lekce: 16. září

3. lekce: 23. září

Chci rezervovat místo na workshopu za 1890Kč

Září je čas na váš nový začátek

Prázdninový chaos a léto jsou téměř za námi – čas, kdy většina z nás stavěla všechno a všechny ostatní na první místo. Teď je čas vrátit pozornost sama k sobě.

Poznáváte se v tom?

❓ Ztrácíte se v záplavě nepřeberného množství videí a návodů na internetu?

❓ Láká vás přirozené omlazení, ale netušíte, jak správně začít, a které cviky jsou vhodné přímo pro vaši tvář?

❓ Nevíte, jak techniky správně kombinovat, kdy masírovat a jak často?

Zkoušet náhodné tipy bez systému přináší jen frustraci, strach z toho, že vrásek bude ještě víc a často i nulové výsledky. Věřte mi, znám to sama moc dobře.

Výsledky nepřicházejí náhodou. Přicházejí s jasným plánem.

Tento exkluzivní program je určen ženám, které chtějí vidět reálnou změnu, vyžadují profesionální dohled expertky, ale z časových důvodů nemohou dorazit na mé živé kurzy
v Plzni.

Spojení tří nejsilnějších přírodních metod pro dokonalé „sochání“ tváře

V programu vás naučím propojit 3 účinné techniky do jednoho fungujícího s udržitelného rituálu:

Speciální účinná sestava cviků: Naučíte se ucelený systém, na který nepotřebujete žádnou zvláštní přípravu ani pomůcky. Cviky můžete dělat téměř kdykoliv a kdekoliv – v autě, u počítače nebo večer u televize. Získáte pevný základ, který si pak můžete sama kombinovat podle aktuálních potřeb svého obličeje.

Manuální masáže pro tvarování kontur obličeje: Osvojíte si hmatové techniky, kterými doslova vytvarujete unavené a povolené partie tváře. Manuální masáž uvolní hluboké svalové napětí, prokrví pokožku a vrátí obličeji jeho přirozený mladistvý objem a svěžest.

Geniální nástroj: Obličejové baňkování: Baňkování je vysoce efektní metoda, která přináší okamžitý wow-efekt. Je ale nesmírně důležité naučit se ho používat správně a bezpečně, abyste pleti neublížila. A přesně to vás naživo krok za krokem naučím.

Jak bude vaše 3týdenní proměna probíhat?

Povedu vás za ruku a postupně. Program trvá 3 týdny a je rozdělený na 3 intenzivní živé lekce (každá 60 minut) s týdenním odstupem.

1. TÝDEN: Ranní restart, probuzení lymfy a základy cvičení
Osvojíte si techniku na uvolnění stažených svalů, ranní rozcvičku a kompletní cviky základní sestavy. Naučíte se vymazat unavený výraz hned po probuzení.

 2. TÝDEN: Manuální masáže a hluboké sochání kontur
Přejdeme k hluboké masáži celého obličeje, krku a dekoltu. Zaměříme se na spodní třetinu tváře, podbradek a naučíme se rukama správně modelovat a zpevňovat povadlé partie.

3. TÝDEN: Magické baňkování a tvůj individuální plán
Naučím vás luxusní liftingovou masáž silikonovou baňkou, je to moje nejoblíbenější masážní pomůcka, která funguje jako okamžitá vzpruha pro pleť, bojuje s otoky a významně zjemňuje vrásky nebo pigmentové skvrny.

Na závěr společně zkontrolujeme techniku a sestavíme váš individuální plán cvičení přímo na míru.

Týdenní odstup mezi lekcemi – získáte dostatek času se vše v klidu naučit, zažít si to a v další lekci spolu vše překontrolovat a opravit chyby

Nejbližší termín face restartu online

  • 🗓️ Termíny živých setkání (středy 18:00 – 19:00):

  • 1. lekce: 9. září

  • 2. lekce: 16. září

  • 3. lekce: 23. září

  • Rezervujte si svůj zářijový restart ještě dnes

  •  

  • ZÁŘIJOVÝ FACE RESTART (Živý program 3× 60 minut + tištěné materiály zásilkovnou + videozáznamy)

  •  

  • 👥 Kapacita skupiny: Přísně omezena pro zachování individuálního přístupu!

  • 💶 Investice do vašeho sebevědomí: 1 890 Kč (včetně zásilkovny)

  • Neodkládejte péči o sebe na neurčito. Udělejte z péče o svou tvář rituál sebelásky, který vás bude bavit každý den. Začněte hned teď.

  •  Kurz je možné darovat kamarádce, kolegyni, dceři nebo mamince, ráda po domluvě zašlu e-poukaz.🎁

Chci objednat místo na workshopu za 1890Kč

Proč pracujeme v komorní skupině?

Váš strach z chyb hodíme za hlavu

Bojíte se, že budete cviky dělat špatně nebo si baňkováním podráždíte nebo dokonce vytaháte kůži? Proto kapacitu přísně omezuji:

Vidím na každou z vás: Po celou dobu setkání máme zapnuté kamery přes platformu MS Teams.

Osobně vám zkontroluji ruce: Dohlédnu na používání baněk, směr masážních tahů i správné provedení cviků.

Získáte stoprocentní jistotu: Odejdete s pocitem, že celému systému dokonale rozumíte a umíte ho bezpečně používat.

Cena kurzu je 1 890 Kč

Pohodlně z domova a žádný technický stres

Živé vysílání přes MS Teams: Setkáváme se naživo přímo z vašeho domova. Aplikaci si snadno stáhnete zdarma, předem vám pošlu přímý odkaz a připojení hravě zvládneme (ověřeno mnoha předchozími klientkami).

Materiály až domů: Žádné tiskárny. Kompletní tištěné výukové materiály vám osobně pošlu ještě před kurzem přes Zásilkovnu

Záznamy na domácí trénování: Každou živou lekci nahrávám. Budete mít k dispozici kompletní videozáznamy ze všech setkání, takže můžete kdykoliv trénovat podle potřeby

Moje neustálá podpora: Po celou dobu 3 týdnů jsem vám plně k dispozici pro vaše otázky a nejasnosti.