Můj příběh
Jsem si vědoma své síly a energie, kterou mohu předat ostatním ženám a pomoci jim tak v sebelásce a péčí o sebe.
Vždycky tomu tak ale nebylo…
Pozorovala jsem, jak mi ochabují kontury obličeje, nosoretní vrásky jsou stále výraznější a hluboká rýha mezi obočím nemizí ani díky zázračným sérům nebo kouzelným mastičkám. Naopak, působila stále depresivněji, obzvlášť v kombinaci s akné, které by u ženy středního věku sotva kdo čekal.
Pomalu jsem se smiřovala s tím, že mládí a krása patří minulosti, když jsem objevila obličejovou jógu. Znělo mi to jako zázrak.
Nejsem totiž fanoušek invazivních zákroků, botoxu apod. Ráda bych si zachovala svou mimiku a vypadala stále „jako já“. Stárla přirozeně a s grácií. Netoužím být doživotní klientkou estetických salónů, ale zároveň chci vypadat co možná nejlépe.
Vždy jsem měla ráda pohyb, hlavně fitness a jógu a tak mi i cvičení obličejových svalů dávalo smysl. Když se starám o své tělo, dopřávám mu dostatek pohybu a péče, aby bylo stále pružné, snažím se ho dobře vyživovat, proč to samé nedopřát i svému obličeji? Vždyť je to to první, co ostatní vidí. Obličej mluví, i když my mlčíme. Vyjadřuje naše pocity a emoce.
Vyhledala jsem si obličejové cviky na internetu. Bylo jich neuvěřitelné množství a některé si dokonce i odporovaly.
Byla jsem zmatená a začala se v tom ztrácet. Strukturu a řád do mého cvičení přinesl až zahraniční online kurz. Po pravidelném, zhruba měsíčním, cvičení a masážích obličejových svalů jsem se zbavila přehnané mimiky, která měla na svědomí moji „mračivku“. Kontury začaly získávat jasnější tvar, koutky úst se zpevnily a obličej celkově zeštíhlel. Má pleť nyní působí svěžeji a já ji mám mnohem radši.
Zvedlo mi to sebevědomí a cítím se prostě skvěle. Víc se na své okolí usmívám a okolí mi to vrací zpět. Je to krásný pocit. A jelikož mě obličejová jóga naprosto uchvátila a toužila jsem se o ní dozvědět maximum, vrhla jsem se do studia lektorského kurzu Obličejové jógy ve Face Yoga Institute u skvělé Zuzky Ondrisové.
Nyní jsem hrdou majitelkou několika certifikátů a sama obličejovou jógu učím. Mým snem je totiž rozšířit tuto skvělou metodu mezi co nejvíce žen, aby nerezignovaly na věk, ale naopak se cítily báječně a získaly zpět ztracené sebevědomí.